6 rágógumi bruttó mellékhatása

Ajak, arc, bőr, áll, szempilla, szemöldök, fog, állkapocs, szerv, nyak, 17 -ből

Tudjuk, mit fog mondani. - Most te is elveszed az ínyemet ?! Végül is a rágógumi olyan ártalmatlannak tűnik - nem, sőt Okos -szokás. Valami édeset akarsz? Dobj egy rágógumit kevesebb, mint 5 kalóriára (jobb, mint egy cukorka, ugye?). Stresszes? Rágjon meg egy pár rágógumit (előnyösebb, mint egy munkatárs rágása, nem?). Éhesnek érzi magát? Aprítson fel egy kis gumit, miközben elgondolkodik a lehetőségein (például, nyomja meg a féket, mielőtt a csülök mélyére ér a zsetonokban). Mi nem tetszik?

Mit szólnál az IBS -hez és a gyorséttermi ételekhez, hogy csak néhány ígéretes következményét említsd a fogíny szokásodnak. Mielőtt a következő bothoz nyúlna, fontolja meg az alábbiakat…



te 27 -bőlKevesebb gyümölcsöt és több szemétet eszel

Az étkezés előtti rágógumi gyakran ajánlott az éhség csökkentésére és a kevesebb evésre. De egy friss tanulmány megjelent a folyóiratban Étkezési viselkedés megcáfolja ezt a hitet. A tanulmány kimutatta, hogy a gumi rágása nem csak nem volt hatással az elfogyasztott kalóriákra, de a mentaízű rágógumi rágása csökkentette az egészséges ételek (gyümölcsök) bevitelét, és növelte a veszélyes ételek, például burgonya chips és cukorka fogyasztásának valószínűségét. A kutatók úgy vélik, hogy a gumi menta íze keserű ízt adott a gyümölcsöknek és zöldségeknek. Próbáljon meg inni egy csésze zöld teát étkezés előtt, hogy csökkentse az étvágyat, ami akár a fogyásban is segíthet.



Továbbiak a megelőzésből: A 25 legrosszabb fogyókúrás tipp

TMJ -t válthat ki 37 -bőlTMJ -t válthat ki

A rágógumi a temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ) tüneteihez vezethet, amely magában foglalja az állkapocs fájdalmát, amely a rágóizmokhoz és az ízületekhez kapcsolódik, amelyek az alsó állkapcsot a koponyájához kötik. Jaj. 'Bármely izom és ízület túlzott használata fájdalmat és problémákat okozhat' - mondja Don Atkins, a DDS, a kaliforniai Long Beach -i fogorvos. Sok ember az állkapocs, a fej és a nyak összehúzott izmaival végződik, ami idővel fejfájáshoz, fülfájáshoz vagy fogfájáshoz vezethet. Egyél inkább almát, ami kielégíti a rágási vágyat és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. (A stresszoldás egészséges módjaiért nézze meg ezeket a 2 perces stresszoldókat.)



GI -problémákat okozhat 47 -bőlGI -problémákat okozhat

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy GI rendellenesség, amelyet hasi fájdalom, görcsök és a bélszokások megváltozása jellemez. 'A rágógumi hozzájárulhat az IBS -hez, mivel a felesleges levegő lenyelhető, ami hozzájárul a hasi fájdalomhoz és puffadáshoz' - mondja Patrick Takahashi, a Los Angeles -i St. Vincent Medical Center gasztroenterológiai főnöke. A mesterséges édesítőszerek, mint például a szorbit és a mannit, a levegő lenyelése mellett hasmenést okozhatnak az egyébként egészséges emberekben.

szám 888 jelentése

Továbbiak a megelőzésből: Biztonságos az aszpartám?

te 57 -bőlEl fogod rothadni a fogaidat

Annak érdekében, hogy elkerüljük a mesterségesen édesített íny hashajtó hatását, a cukorral édesített rágóra való váltás logikusnak tűnhet, de tele van saját problémáival. 'A cukorral édesített íny cukorban mossa a fogakat, és a fogszuvasodás forrása'-mondja Dr. Atkins.



te 67 -bőlJuh mellékterméket rágsz

A lanolin, a bőrápolási termékekben található összetevő, puhán tartja a rágógumit. Nem hangzik túl rosszul, amíg meg nem találja, hogy ez egy sárga viaszos anyag, amelyet a juhok faggyúmirigyei választanak ki. A „gyapjúzsír” néven ismert lanolint a juhok betakarított gyapjújának hengerek közé préselésével takarítják be. 'A rágógumiban felhasznált mennyiségben aligha jelent veszélyt az egészségre, bár az emésztés gondolata kissé kellemetlen lehet' - mondja Dr. Takahashi. Valóban gusztustalan.

te 77 -bőlHiganyt enged a rendszerbe

Az amalgám fogászati ​​tömések néven ismert ezüst tömések higany, ezüst és ón kombinációjából állnak. A kutatások pedig azt mutatják, hogy a rágógumi felszabadíthatja a higanyt a tömésekből a rendszerbe. A probléma? A magas higanyszint neurológiai problémákat, valamint krónikus betegségeket és mentális zavarokat okozhat. Szerencsére a fogtöméseken keresztül felszabaduló kis mennyiség valószínűleg nem károsítja Önt, mondja Dr. Takahashi, mivel jellemzően könnyen átjut a bélrendszeren. Ez azt mondta, tényleg fémet akarsz a testedbe?

Következő4 természetes immunerősítő